FAQ - Häufige Fragen
1. Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
Psychologische Beratung kann sinnvoll sein, wenn Sie merken, dass Sie mit einer Situation allein nicht weiterkommen. Das kann bei anhaltendem Stress, Konflikten, schwierigen Entscheidungen, belastenden Lebensphasen oder dem Gefühl sein, ständig funktionieren zu müssen. Beratung bietet einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder handlungsfähig zu werden.
2. Worin unterscheidet sich psychologische Beratung von Psychotherapie?
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, jedoch keine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung haben. Im Mittelpunkt stehen Orientierung, Reflexion und neue Lösungswege. Psychotherapie hingegen behandelt diagnostizierte psychische Erkrankungen und wird von approbierten Therapeutinnen oder Ärzten durchgeführt.
3. Mit welchen Themen kann ich zu Ihnen kommen?
Viele Menschen kommen mit Themen wie anhaltendem Stress, beruflicher oder privater Überforderung, Beziehungskonflikten, schwierigen Entscheidungen oder Lebensumbrüchen. Manchmal geht es auch um das Gefühl, ständig stark sein zu müssen oder die eigenen Bedürfnisse aus den Augen verloren zu haben. In der Beratung geht es darum, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
4. Wie läuft eine Beratungssitzung ab?
Eine Sitzung ist ein strukturiertes Gespräch in ruhiger Atmosphäre. Sie schildern zunächst Ihr Anliegen und was Sie aktuell beschäftigt. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation aus verschiedenen Blickwinkeln und arbeiten daran, Zusammenhänge zu verstehen, Gedanken zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
5. Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Beratungssitzung dauert in der Regel etwa 60 Minuten. Diese Zeit ermöglicht es, ein Thema in Ruhe zu besprechen und erste Schritte zur Klärung zu entwickeln.
6. Kann Beratung auch per E-Mail oder Online bzw. telefonisch stattfinden?
Ja, ich biete verschiedene Möglichkeiten der Beratung an: Onlineberatung (via Teams oder Zoom) telefonische Beratung oder Beratung per E-Mail.
7. Was kostet eine Beratung?
Eine Sitzung kostet 80 Euro. Auf Wunsch können auch Pakete mit mehreren Terminen vereinbart werden. Die Bezahlung erfolgt privat.
8. Übernimmt die Krankenkasse psychologische Beratung?
Psychologische Beratung ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Dafür ist keine Diagnose notwendig und Termine sind meist zeitnah möglich.
9. Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Termine sind in der Regel zeitnah möglich. Nach Ihrer Anfrage melde ich mich schnellstmöglich zurück, um einen passenden Termin zu vereinbaren.
10. Muss ich mehrere Sitzungen buchen?
Nein. Sie entscheiden selbst, ob und wie viele Gespräche Sie in Anspruch nehmen möchten. Manche Anliegen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen klären, andere brauchen etwas mehr Zeit. Sie behalten jederzeit die volle Entscheidungsfreiheit.
11. Bieten Sie Beratung in Siegburg und Nümbrecht an?
Ja. Gespräche finden in ruhiger Atmosphäre in Siegburg statt. Zusätzlich ist in Nümbrecht auch ein „Walk & Talk“-Format möglich, bei dem das Gespräch während eines gemeinsamen Spaziergangs stattfindet. Diese Form empfinden viele Menschen als besonders entlastend und klärend.